Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein kraftvolles Instrument, durch das wir lernen können...

in einen lebendigen Kontakt mit uns selbst und anderen zu kommen
Beziehungen befriedigender zu gestalten
Konflikte mit Gewinn für alle Beteiligten zu lösen

Die Gewaltfreie Kommunikation ist sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Alltag anwendbar. Sie bietet ein klares Konzept und ist erlernbar von Menschen jeden Alters. Dabei ist sie Methode und Haltung zugleich.

Die Gewaltfreie Kommunikation wurde in den 60er Jahren von dem amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg entwickelt.

Inzwischen gibt es ein weltweites Netzwerk von Gruppen und Initiativen, die mit der Gewaltfreien Kommunikation in unterschiedlichen Zusammenhängen arbeiten, wie z.B. in der Familie, in Schulen, in Gefängnissen, in Unternehmen, am Arbeitsplatz, in gesellschaftlichen Institutionen sowie in politischen Krisengebieten.

Einführungseminar

In diesem Seminar lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen:

Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden
Gefühle und
Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken
Klare Bitten zu formulieren, die es wahrscheinlicher machen, dass Sie das bekommen, was Sie brauchen

Sie lernen:

sich selbst auszudrücken
anderen einfühlsam zu zuhören, ohne sich selbst dabei aufzugeben
Vorwürfe, Kritik und Urteile in lebensverbindende Botschaften zu verwandeln

Wir arbeiten mit Übungen und praktischen Beispielen aus dem Alltag.

Vertiefungsseminar

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die bereits an einem Einführungsseminar in Gewaltfreier Kommunikation teilgenommen haben und ihre Fähigkeiten vertiefen und erweitern möchten.

Die Grundlagen der GFK (vier Schritte, Selbstausdruck und Einfühlung) werden anhand von Alltagsbeispielen geübt und gefestigt.

Neben Übungen und Rollenspielen wird in diesem Seminar auch das "GFK-Tanzparkett" zum Einsatz kommen. Das "GFK-Tanzparkett" ist eine spezielle Methode zum Üben der Gewaltfreien Kommunikation.

Für wen sind diese Seminare gedacht?

Für Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation kennen lernen und in ihrem persönlichen und/oder beruflichen Alltag anwenden möchten.

Für das Einführungsseminar sind keine Vorkenntnisse erforderlich, für das Vertiefungsseminar sollten Sie an einem Einführungsseminar teilgenommen haben.

Sie finden den Flyer für Einführungs- und Vertiefungsseminar hier: Flyer und Anmeldebogen